[現貨] 環節式助展帶(拉筋伸展、瑜珈、農夫走路)

環節式的「扣環」設計便於四肢固定與拉伸，依照每個人的柔軟度及動作來選擇適當的長度進行伸展拉筋。或者可以結合槓片來進行農夫走路（或者稱公事箱走路）來鍛練身體側邊的核心肌群。



助展帶是台灣製造，主要的目的是用來幫助伸展，對於沒有預算買懸吊器材的人，或者考慮要用來作為懸吊器材的人來說，你需要留意幾件事情，而這些事情，不管您是買「懸吊器材」或是使用「助展帶」其實都需要注意的，要注意固定點是否「牢固」，若沒有牢固的話，您一拉，整個東西就會掉下來，不小心的話，會砸到人。而掛上去之後，你要用力拉個幾下，來確保繩子不會有斷掉的狀況。詳細的說明，可以參考影片。



而除了伸展之外，也可以視需求來應用，比方說，用於仰臥放腿動作。

運動教練學會 乙級肌力與體能訓練課程 

利用伙伴製造身體前傾，訓練運動員在特殊角度下產生力量的能力！ 

上：伙伴產生阻力，運動員加速後鬆開 

下：從走到單腳推進，到衝刺的轉換 

Using partner to create that specific angle, athletes need to generate force mimicking the true acceleration situations.