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[現貨] The Stick 健士舒活棒(暖身、按摩、放鬆、復健)

[現貨] The Stick 健士舒活棒(暖身、按摩、放鬆、復健)

NT$600
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Description

健士舒活肌肉按摩棒又重新上架了,富有彈性之塑膠材料做中棒,套上數十個奈米尼龍做成的滾動套環,藉由可彎曲富彈力之中棒,使套環在身體各部位肌肉,做深層及較寬廣之按壓滾動而不傷害到筋骨組織,前後滾動可使深層之肌肉熱化血液暢通,以達到消除疲勞、疼痛之功能。

提供二種建議的操作方式:
第一種,從肌肉筋膜的角度:
找到痠痛的肌肉區域,前後「緩慢」的進行來回的按壓,10~20次,切記放慢速度。

第二種,從淋巴按摩(引流)的角度:
由於淋巴系統是單向道,在操作上,「只」往心臟方向進行按壓,不要「來回」,操作10~20次,這樣按壓的方式,除了也有肌肉筋膜放鬆的效果,也能改善淋巴系統的流動,改善肌肉延遲反應的現象。如果有興趣的朋友,可以找「淋巴按摩」相關的影片或書籍來了解按摩的方向。

▼ 以下是產品規格
-尺寸:長45公分(適合外出旅行、運動使用、攜帶方便)
-產地:台灣
-價格:600元
-顏色:黑色(黑色表面會灰灰的是屬於正常現象,非二手商品)

以下是產品的操作方式(商品的顏色還依上面的顏色為主):


在《筋膜自療聖經》也有提到健土舒活棒的使用,圖示如下:

Additional details

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