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[現貨] 易收納．好攜帶足底按摩墊（紅色款）

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Description


足底按摩反射療法已經存在很長一段時間，藉由觸發足底特定反射點來誘發身體進行癒合反應。而在《自製健康步道，改善下背健康及腳踝活動度》文章中有提到「為了下背健康及腳踝活動度，最快速．最有效的方法是讓您的腳體驗一些有趣的感覺。腳掌是感官器官，直接連接到您腰部及骨盆底肌的小型穩定肌群。腳掌的查察能力愈敏銳，腳掌緊繃感就愈少，也就愈柔軟，能夠更好地提供給軀幹及髖關節穩定肌群回饋信號。」

MovementREV 創辦人：「腳底的感官非常的重要（無論對小孩、成人或老年），但我們長期穿著鞋子或在無紋路上的平面進行生活，其實腳底的功能都已經大幅退化了。而改善的方式，去踩大自然的東西，如草皮、石頭、沙灘。」

若沒有時間或機會去接觸自然紋路的地面，或者覺得自行準備足底按摩的石頭太過於麻煩（考慮到準備、整理及清潔），這項產品是另一個選擇，重量輕、方便攜帶及收納，出差旅行時也可以放在行李箱裡。在MovementREV的Instagram有推薦這款商品：


美國功能性訓練大師 Mike Boyle 近期也在 Instagram 上分享此產品。



產品是以「健康步道」的概念而設計，硬度上有經調整，大幅減少公園中健康步道所對於足底的不適感，可以把此款產品視為足底肌肉筋膜的滾桶，使用時機：

●　平日時間（如看電視、看書時、洗碗、睡前放鬆）。
●　熱身前（在動態熱身前踩個 5分鐘）。
●　訓練中的組間休息，改善足底的本體感覺，有助於單腳的穩定控制。

▼產品資訊

●　規格：長120公分×寬30公分（紅色款）
●　說明：紙盒、無收納袋、可捲起收納
●　材質：硬泡棉 EVA（硬度 70 度），越小顆越硬。
●　保固：無
●　產地：台灣
●　備註：由於是泡棉材質，跟泡棉滾桶一樣，使用後會有「壓痕」，這屬正常，不影響功能。若有髒汙用濕布擦拭即可。
●　由於此產品跟《個人衛生》有關，不接受退換貨。

山姆說明一下，此產品不是硬塑膠，由於外銷歐美，而廠商說歐美人士比較怕痛，所以硬度及材質上有經調整、偏軟，硬度接近於 GRID-X增硬版或者增硬狼牙棒。個人經驗及建議：

一。若有習慣被足底放鬆或者有自製健康步道（如下），本產品可能對您來說偏軟、不適合，因為踩起來不會有太強烈的感覺。
二。若足底是比較敏感、很緊繃，稍微按壓就會痠痛的人，可以考慮此產品。
三。若常出差旅行的人，純粹希望可以攜帶一個輕便的足底按摩墊來放鬆腳底，可以考慮看看。
四：雖然有自製健康步道，但還是希望可以踩不一樣的顆粒的表面，可以考慮看看。

若實在不太清楚這產品的軟硬度適不適合自己，建議可以到工作室一趟，親自試試囉。


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