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[現貨] 易收納.好攜帶足底按摩墊

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商品描述

足底按摩反射療法已經存在很長一段時間,藉由觸發足底特定反射點來誘發身體進行癒合反應。而在《自製健康步道,改善下背健康及腳踝活動度》文章中有提到「為了下背健康及腳踝活動度,最快速.最有效的方法是讓您的腳體驗一些有趣的感覺。腳掌是感官器官,直接連接到您腰部及骨盆底肌的小型穩定肌群。腳掌的查察能力愈敏銳,腳掌緊繃感就愈少,也就愈柔軟,能夠更好地提供給軀幹及髖關節穩定肌群回饋信號。

MovementREV 創辦人:「腳底的感官非常的重要(無論對小孩、成人或老年),但我們長期穿著鞋子或在無紋路上的平面進行生活,其實腳底的功能都已經大幅退化了。而改善的方式,去踩大自然的東西,如草皮、石頭、沙灘。」

若沒有時間或機會去接觸自然紋路的地面,或者覺得自行準備足底按摩的石頭太過於麻煩(考慮到準備、整理及清潔),這項產品是另一個選擇,重量輕、方便攜帶及收納,出差旅行時也可以放在行李箱裡。在MovementREV的Instagram有推薦這款商品:


美國功能性訓練大師 Mike Boyle 近期也在 Instagram 上分享此產品。



產品是以「健康步道」的概念而設計,硬度上有經調整,大幅減少公園中健康步道所對於足底的不適感,可以把此款產品視為足底肌肉筋膜的滾桶,使用時機:

● 平日時間(如看電視、看書時、洗碗、睡前放鬆)。
● 熱身前(在動態熱身前踩個 5分鐘)。
● 訓練中的組間休息,改善足底的本體感覺,有助於單腳的穩定控制。

▼產品資訊

● 規格:長120公分×寬30公分
● 說明:紙盒、無收納袋、可捲起收納
● 材質:硬泡棉 EVA(硬度 70 度),越小顆越硬。
● 保固:無
● 產地:台灣
● 備註:由於是泡棉材質,跟泡棉滾桶一樣,使用後會有「壓痕」,這屬正常,不影響功能。若有髒汙用濕布擦拭即可。
● 由於此產品跟《個人衛生》有關,不接受退換貨。

山姆說明一下,此產品不是硬塑膠,由於外銷歐美,而廠商說歐美人士比較怕痛,所以硬度及材質上有經調整、偏軟,硬度接近於 GRID-X增硬版或者增硬狼牙棒。個人經驗及建議:

一。若有習慣被足底放鬆或者有自製健康步道(如下),本產品可能對您來說偏軟、不適合,因為踩起來不會有太強烈的感覺。
二。若足底是比較敏感、很緊繃,稍微按壓就會痠痛的人,可以考慮此產品。
三。若常出差旅行的人,純粹希望可以攜帶一個輕便的足底按摩墊來放鬆腳底,可以考慮看看。
四:雖然有自製健康步道,但還是希望可以踩不一樣的顆粒的表面,可以考慮看看。

若實在不太清楚這產品的軟硬度適不適合自己,建議可以到工作室一趟,親自試試囉。



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