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[現貨] 輕阻力迷你環狀彈力帶(Mini Bands) (強膝訓練書籍專用）

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Description

在《強膝訓練》第五章「髖關節動作喚醒術」中提到「迷你彈力帶」，它是用來喚醒髖關節周圍肌肉十分好用的工具，尤其是活化缺乏訓練但負責髖外展「臀中肌」，藉由迷你彈力帶提供的輕度阻力，搭配運動員姿勢髖關節內旋、外旋、外展、45度伸展等動作來給予肌肉適度的刺激，有利於後續的運動或肌力訓練。

迷你彈力帶為台灣製造，在台已經銷售超過三仟組，也常用於耐力型運動的族群，像是跑步、自行車，方式可以參考「迷你彈力帶循環熱身或傷害預防(耐力型運動：鐵人三項、跑步)」的文章。

▼產品規格
尺寸：長23公分×寬5公分×厚度0.5公釐
材質：天然乳膠
顏色：黃色（輕度阻力）
適合：髖關外的喚醒動作、蛤蜊式等。
保養：使用後請攤平，自然乾燥即可。
保固：無（此為消耗品，無提供保固）。
備註：買10條送1條。

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