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經濟型高密度肌肉放鬆滾桶
NT$810
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商品描述



繼續 GRID 狼牙棒之後,經濟型的《高密度長版滾桶》到貨囉,這款不是 MELT軟泡棉滾桶,MELT 屬於軟版滾桶,而這款是屬於【硬】的滾桶,適合有運動習慣的民眾及運動員,可以用來進行全身的按摩放鬆。



由於長度夠長,所以您可以躺在上面進行脊椎兩旁肌肉放鬆(靜靜的躺在上面),或者躺在上面進行肩膀的滑動、抬手、划船來按摩周圍的肌肉及背部,或者也可以用於死蟲等核心訓練。以下第一個影片是放鬆胸椎的方式參考,第二個影片是死蟲的應用。




協助單腳RDL的進行
在進行單腳RDL,希望頭部及非著地的腳可以盡可能地延伸(接近於一直線),但不難發現,有的人在進行時,非著地的腳會”糾”在一起,影響動作的幅度及平衡。透過長版滾桶來幫助操作者去延展身體,不僅有助核心/臀部/闊背肌的徵招參與,也能限制非支撐腳的髖關節外翻。



五個滾桶放鬆動作,讓您獲得更好的睡眠



或者排一排,來挑戰一下:



※ 產品資訊
.材質:EPP 發泡聚丙烯(類似保麗龍)
.保固:無
.尺寸:長度90公分×直徑15公分(無說明書)
.價格:810元

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